Postavi Granice

Budi sebi prioritet: Postavi Granice
Zauzmi se za sebe bez osećanja krivice

Kada, dajete više nego što dobijate,
Često osećate krivicu, posebno kada radite nešto za sebe,
Radite sve da ne biste razočarali druge,
Često se osećate iskorišćeno ili izmanipulisano,
Iscrpljeni ste od davanja koje drugi ne vrednuju,
Plašite se da ćete izgubiti ljude ako kažete NE,
Vaše raspoloženje često zavisi od ljudi oko vas,
Rasejani ste, gubite koncentraciju, fokus i produktivnost,
Često ste neodlučni i sumnjate u svoje potrebe i odluke,
Osećate se sebično ako radite nešto za sebe, što isključuje druge,
I uvek vas najviše povrede oni kojima najviše dajete,

– verovatno imate problem sa postavljanjem ličnih granica.

Kada kažem Granice, mislim:
~ na slobodu
~ jasna pravila
~ vidljivost ličnih potreba
~ fokus i produktivnost
~ doživljaj dostojanstva
~ samopouzdanje

Na ovom programu ćete naučiti da postavite Granice na zdrav način.
Kako da povećate fokus, produktivnost i izbegnete burnout.
U bliskim odnosima da izbegnete manipulaciju i pasivnu agresiju.
Da roditeljima vratite odgovornost i ne preuzimate krivicu.
Kako da distrakcijama kažete NE, i istrajete u svojim ciljevima.

Ovaj program je edukativna podrška čiji koreni dolaze iz psihoterapijske teorije i prakse.
Kreirala sam ga po meri svojih klijenata, pažljivo osluškujući najčešće probleme koje donose, i
prateći faze isceljenja. Klijentima na terapiji je često potrebno i par meseci kako bi otkrili da su
Granice njihov pravi problem. Ovaj program je poput mape koja vam pomaže da locirate problem,
za kraće vreme razumete mesto na kome ste trenutno, napravite prve korake u postavljanju Granica,
i otkrijete čemu treba možda više da se posvetite na tom putu.

Kad postavite granice, nećete bespotrebno rasipati svoju energiju,
Imaćete bolji fokus za rad i bićete efikasniji u ostvarivanju ciljeva,
Zauzimaćete se za sebe bez osećanja krivice,
Nećete izbegavati susrete, druženja i bežati u usamljenost,
Nećete ugrožavati svoje zdravlje dok trpite i “kidate” se u sebi,
Imaćete više samopouzdanja: bićete spremniji da rizikujete i ulazite u nove izazove na poslu
– a novi izazovi jesu iskustva tokom kojih raste vaše samopouzdanje.

Umesto da pucate na svaku sitnicu,
Vraćate film o tome šta ste dali i koliko drugi nisu fer,
Ili (pasivno) agresivno reagujete jer ste došli u poslednji stadijum strpljenja,
Razočarani u druge koje ste idealizovali,

Umesto što se povlačite da biste izbegli nova razočaranja…
ili budete ona osoba koja ode jedno jutro po novine i više se ne vrati..

Naučite da budete sebi prioritet. I na taj način sačuvajte sebe, svoje zdravlje i iskrene odnose.

Šta dobijate?
• Snimljene video lekcije
• Snimljene audio lekcije
• PDF lekcije (teorijski deo)
• PDF dnevnik (praktični deo)
+ bonus Zoom live Q&A iz prethodne grupe
+ bonus avgustovski Webinar “Granice su uslov za mir”

Više informacija o programu (struktura, detalji korišćenju i plaćanjuna), na LINKU.