Kako maskiramo svoje nesigurnosti?

Svaki od narednih Programa biće dostupan da se kupi u periodu od mesec dana od dana kada izađe u prodaju nakon kog će u prodaju izaći nova tema.

Ovaj program će biti dostupan još: 03 04 dana 17 18 sati 08 09 minuta 59 60 sekundi

3.500,00 RSD

Pogledajte Preview

Sadržaj

  • Uputstvo

    1 Strana

    PDF dokument sa jasno objašnjenim uputstvom o praćenju programa kroz tačno odredjen vremenski period.

  • Video materijal

    56 minuta

    Video sadržaj u kojem govorim o temi “Kako maskiramo svoje nesigurnosti?”.

    Klikom na “Pogledajte Preview” možete pogledati kratak promotivni video o samom programu.

  • Teorijski deo

    22 Strane

    PDF dokument sa stručnim tekstom i objašnjenjima na temu “Kako maskiramo svoje nesigurnosti?” 

  • Praktični deo

    12 Strana

    PDF dokument koji je zamišljen kao dnevnik (levak pitanja) gde ćete pratiti svoja autentična iskustva i produbiti svesnost o uzrocima pomenutih problema sa kojima se borite.

Komentari

Dodajte prvi komentar na “Kako maskiramo svoje nesigurnosti?”

Vaša email adresa neće biti objavljena. Polja markirana zvezdicom su obavezna *

Hvala! Vaš komentar će biti dostupan na ovoj strani nakon moderacije.

  1. 5 out of 5

    Jos jedan divan program koji zapravo moze pomoci svakome od nas. Hvala ti sto delis sve ovo sa nama.

  2. 5 out of 5

    Uvek znas da pogodis pravo u metu! Svaki program je divan! Svaka cast.

Kako maskiramo naše nesigurnosti?

  • Na koje sve načine skrivamo svoje nesigurnosti?
  • Kako možemo prepoznati STID kod neke osobe?
  • Šta stoji iza narcizma, perfekcionizma, i zavisnosti?
  • Kako učestvujemo u tome da budemo usamljeni?
  • Kakve veze ima doživljaj lične vrednosti sa anksioznošću?
  • Da li je panični napad rezultat naše nesvesne izolacije?
  • Zašto nas proganja osećaj krivice?

Doživljaj stida uvek je praćen željom za skrivanjem. Ponekad osobe koje se osećaju postiđeno mogu reći da naprosto žele da ih zemlja proguta. Kada se neko oseća stidljivo, neadekvatno i bezvredno, ne želi da bude viđen, ne želi da svet vidi njegovu sramotu i stid. Onda skriva svoje emocije ili delove svog bića za koje misli da nisu adekvatni; ne poseže za podrškom iz straha od otkrivanja svojih slabosti i podsmeha; bezi od svesnosti o (toksičnom) sebi odlazeći u zavisnost ili beži od drugih i potencijalnog odbacivanja, povlačeći se u usamljenost.

Jedan primer odbrane od stida (maske) jeste odlazak u drugu polarnost: potenciranje doživljaj a ponosa (narcistična odbrana).

U takvim slučajevima ponos je čista maska: nema dobru osnovu, ne zasniva se na potpunom samopoštovanju i nije u skladu sa realnim postignućem osobe, kao ni sa njenim slabostima. Štaviše, u slučaju grandioznosti kod osoba sa narcističkim poremećajem ličnosti, ponos je praćen prezirom prema drugima. Ovo nije nužno prisutno u svim slučajevima ponosa. Ponekad kada ljudi počnu da osećaju ponos, oni doživljavaju stid ili krivicu jer su naučeni da je ponos loš. Ali to je opet druga maska (način prilagođavanja) koja ima isti koren.

Mnogi ljudi i ne znaju da se bore sa unutrašnjim toksičnim stidom i dubinskim doživljajem neadekvatnosti, ali dođu na terapiju zbog anksioznosti (lebdeće uznemirenosti), zbog zadržavanja svog života u zoni komfora (predugo), zbog doživljaja da nemaju kontrolu nad sobom i svojim životom; zbog raskida partnerskog odnosa ili kraha na poslu; zbog straha od putovanja, zbog toga što se plaše se da se konfrontiraju sa drugima, da se izlože, da traže nešto za sebe, postave granicu i pokažu ono što jesu (pre svega svoje emocije, svoju ranjivost i nesavršenost).

Ljudi dođu na terapiju uglavnom zbog posledica (što jeste zakočenost u nekoj razvojnoj fazi u životu) – dok su pravi problemi (uzroci) uglavnom skriveni iza maske.

Nesvesni unutrašnjih procesa, potreba i strahova, žive normalno svoj život, dok ih ne zaustavi neka čudna (“ničim izazvana”) uznemirenost. Tada se pitaju “šta se dešava sa mnom?” – i tragajući za odgovorima, primorani su da dođu u kontakt sa sobom, svojim autentičnim potrebama i blokadama koje iz zaustavljaju da ih realizuju.

Teme koje su obrađene u ovom delu Programa jesu:

  • Anksioznost
  • Osećanje krivice
  • Panični napad
  • Usamljenost
  • Perfekcionizam
  • Zavisnost od drugih ljudi i njihove potvrde
  • Narcizam

Šema stida, kao toksični doživljaj neadekvatnosti, stoji iza mnogih simptoma – dok nas oni zavode. I sve dok se bavimo posledicama, naš toksični doživljaj ostaje netaknut, a naša disfunkcionalna ponašanja se samo smenjuju.

  • Da bismo radili na korenu problema – moramo skinuti masku.
  • Da bismo skinuli masku, moramo je prepoznati kao smetnju.
  • A kada smo prepoznali da su ovi simptomi samo način zamagljivanja osnovne patnje toksičnog stida koji sve vreme prikrivamo – već smo na pola puta.

Ovaj program osmišljen je pre svega kao edukativna podrška svima onima koji su često sputani sopstvenom nesigurnošću i koji se bore sa doživljajem lične (bez)vrednosti.

Naravno, ovo nikako nije zamena za psihoterapiju, nego više teorijska podrška u razumevanju ovog fenomena, uz levak pitanja, koji je podržan iskustvom iz psihoterapijske prakse i može dati značajne smernice u osvešćivanju sopstvenih iskustava koja danas žive kroz različite simptome i značajno utiču na kvalitet života.

Kao Geštalt psihoterapeut, verujem da je iskustveno učenje”, tj. učenje kroz lična iskustva, ono što zaista dopire do nas, naših najdubljih uverenja, i doprinosi sticanju utelovljenog znanja – koje nosimo kroz svesnost u svim novim situacijama.

    0
    Dodati proizvodi
    Korpa je trenutno praznaNazad na shop