Kada dobijemo preporuku lekara da izbegavamo stres, kao rekacija na to često se javi podsmeh jer – kako? Mnogi bi izbegli stres kada bi znali kako to da urade.
Brojni spoljni uticaji nisu pod našom kontrolom (ratovi, krize, itd.) i skoro ih je nemoguće izbeći.
Baza svega je stres koji je pod našom kontrolom, a to su zamrznute emocije, potrebe i sukobi u našem telu.
Ta mesta u našem životu i telu zaustavljaju zdrav tok energije.
Dok se plašimo da otvorimo neke teške razgovore i suočimo se sa bolom – ostajemo zaglavljeni u ovim obrascima i adaptacijama, a to izaziva hronični stres.
Šta je to šta je sa vama sve vreme – dok vozite, šetate i spavate? Spoljni stresovi su samo okidač za ono što je već prisutno u nama.